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103c Schwimm & Gym für Schwangere

Die Schwangerschaft bringt in kurzer Zeit viele körperliche Veränderungen mit sich, welche hohe Anforderungen an die Haltemuskulatur (v.a. im Rücken- und Beckenbodenbereich), das Herzkreislaufsystem, den Atemapparat und die geistige Ausgeglichenheit stellen. Wir werden gemeinsam das Element Wasser nutzen, unter Gewichtsentlastung diese Systeme schonend stärken und Verspannungen durch den massierenden Effekt des Wassers...

111 NEU! Schwimm & Gym für Schwangere – Sommerkurs

Die Schwangerschaft bringt in kurzer Zeit viele körperliche Veränderungen mit sich, welche hohe Anforderungen an die Haltemuskulatur (v.a. im Rücken- und Beckenbodenbereich), das Herzkreislaufsystem, den Atemapparat und die geistige Ausgeglichenheit stellen. Wir werden gemeinsam das Element Wasser nutzen, unter Gewichtsentlastung diese Systeme schonend stärken und Verspannungen durch den massierenden Effekt des Wassers...
108g Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 7: Klassik (Wochenende 9./10. Juni 2018)

108g Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 7: Klassik (Wochenende 9./10. Juni 2018)

Für Frauen, Paare, Bezugspersonen wie Freundin, Mutter, u.a. Die Kurse sind auch für Risikoschwangere geeignet! In diesem Kurs erhaltet ihr Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. In kleinen, geschlossenen Gruppen bieten wir neben theoretischen Themen auch praktische Körper- und Entspannungsübungen an. Dabei gehen wir auf die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen ein. Eine Einheit zum Thema...
108h Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 8: Kompakt (Wochenende 21./ 22. Juli 2018)

108h Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 8: Kompakt (Wochenende 21./ 22. Juli 2018)

Für Frauen, Paare, Bezugspersonen wie Freundin, Mutter, u.a. Die Kurse sind auch für Risikoschwangere geeignet! In diesem Kurs erhaltet ihr Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. In kleinen, geschlossenen Gruppen bieten wir neben theoretischen Themen auch praktische Körper- und Entspannungsübungen an. Dabei gehen wir auf die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen ein. Eine Einheit zum Thema...

109e Beckenbodentraining – Meridiandehnungen

Beweglichkeit für Becken und Brustkorb … Dieser Kurs lädt alle Frauen ein, sich mittels feiner Übungen und Elementen aus dem orientalischen Tanz zu stärken und zu entspannen. Es geht um Durchlässigkeit und Halt, Yin und Yang, Entspannung und Kraft. Im Fokus stehen vor allem Becken und Beckenboden, aber auch Brustkorb und Schultern, sowie ein guter Stand und eine bewegliche Wirbelsäule. Die Übungen werden auf die...

109f Beckenbodentraining – Meridiandehnungen

Beweglichkeit für Becken und Brustkorb … Dieser Kurs lädt alle Frauen ein, sich mittels feiner Übungen und Elementen aus dem orientalischen Tanz zu stärken und zu entspannen. Es geht um Durchlässigkeit und Halt, Yin und Yang, Entspannung und Kraft. Im Fokus stehen vor allem Becken und Beckenboden, aber auch Brustkorb und Schultern, sowie ein guter Stand und eine bewegliche Wirbelsäule. Die Übungen werden auf die...
827 Tragetuchbinden

827 Tragetuchbinden

Tragen schenkt Kindern Geborgenheit und erleichtert den Eltern den Alltag! Es ist mehr als eine Technik – aber die könnt ihr hier lernen. Das richtige Aufbinden des Babys – ab der Geburt bis über das Krabbelalter hinaus – wird erklärt und geübt. Auch für Zwillinge! Weiters könnt ihr euch einen Überblick über die verschiedensten Tragehilfen verschaffen und diese vor Ort ausprobieren. Leitung:   Michaela...