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101a Yoga für Schwangere

101a Yoga für Schwangere

Achtsam ausgeführte Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen können körperliches und geistiges Wohlbefinden bewirken. Dies hat positive Folgen für Schwangerschaft und Geburt. An einem Kursabend wird eine Hebamme für Fragen zur Verfügung stehen. Mitbringen: bequeme Kleidung und evtl. Handtuch oder Decke! Leitung: Monika Neyer – Yogalehrerin, BYO/EYU Termine: jeweils Mittwoch, 18.15– 19.30 Uhr (5 Abende à 75...
101b Yoga für Schwangere

101b Yoga für Schwangere

Achtsam ausgeführte Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen können körperliches und geistiges Wohlbefinden bewirken. Dies hat positive Folgen für Schwangerschaft und Geburt. An einem Kursabend wird eine Hebamme für Fragen zur Verfügung stehen. Mitbringen: Bequeme Kleidung und evtl. Handtuch oder Decke! Leitung: Monika Neyer – Yogalehrerin, BYO/EYU Termine: jeweils Mittwoch, 18.15– 19.30 Uhr (5 Abende à 75...
101c Yoga für Schwangere

101c Yoga für Schwangere

Achtsam ausgeführte Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen können körperliches und geistiges Wohlbefinden bewirken. Dies hat positive Folgen für Schwangerschaft und Geburt. An einem Kursabend wird eine Hebamme für Fragen zur Verfügung stehen. Mitbringen: Bequeme Kleidung und evtl. Handtuch oder Decke! Leitung: Monika Neyer – Yogalehrerin, BYO/EYU Termine: jeweils Mittwoch, 18.15– 19.30 Uhr (5 Abende à 75...
101d Yoga für Schwangere

101d Yoga für Schwangere

Achtsam ausgeführte Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen können körperliches und geistiges Wohlbefinden bewirken. Dies hat positive Folgen für Schwangerschaft und Geburt. An einem Kursabend wird eine Hebamme für Fragen zur Verfügung stehen. Mitbringen: Bequeme Kleidung und evtl. Handtuch oder Decke! Leitung: Monika Neyer – Yogalehrerin, BYO/EYU Termine: jeweils Mittwoch, 18.15– 19.30 Uhr (5 Abende à 75...
101e Yoga für Schwangere

101e Yoga für Schwangere

Durch Entspannung sowie achtsam ausgeführte Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen kann sich körperliches und geistiges Wohlbefinden einstellen. Dies wirkt sich positiv auf Schwangerschaft und Geburt aus. An einem der Kursabende wird eine Hebamme anwesend sein, die für Fragen zur Verfügung steht. Mitbringen: Bequeme Kleidung und evtl. Handtuch oder Decke! Leitung: Monika Neyer – Yogalehrerin, BYO/EYU Termine:...
101f Yoga für Schwangere

101f Yoga für Schwangere

Achtsam ausgeführte Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen können körperliches und geistiges Wohlbefinden bewirken. Dies hat positive Folgen für Schwangerschaft und Geburt. An einem Kursabend wird eine Hebamme für Fragen zur Verfügung stehen. Mitbringen: Bequeme Kleidung und evtl. Handtuch oder Decke! Leitung: Monika Neyer – Yogalehrerin, BYO/EYU Termine: jeweils Mittwoch, 18.15– 19.30 Uhr (5 Abende à 75...
102a Schwimm & Gym für Schwangere

102a Schwimm & Gym für Schwangere

Die Schwangerschaft bringt in kurzer Zeit viele körperliche Veränderungen mit sich, welche hohe Anforderungen an die Haltemuskulatur (v.a. im Rücken- und Beckenbodenbereich), das Herzkreislaufsystem, den Atemapparat und die geistige Ausgeglichenheit stellen. Wir werden gemeinsam das Element Wasser nutzen, unter Gewichtsentlastung diese Systeme schonend stärken und Verspannungen durch den massierenden Effekt des Wassers...
102b Schwimm & Gym für Schwangere

102b Schwimm & Gym für Schwangere

Die Schwangerschaft bringt in kurzer Zeit viele körperliche Veränderungen mit sich, welche hohe Anforderungen an die Haltemuskulatur (v.a. im Rücken- und Beckenbodenbereich), das Herzkreislaufsystem, den Atemapparat und die geistige Ausgeglichenheit stellen. Wir werden gemeinsam das Element Wasser nutzen, unter Gewichtsentlastung diese Systeme schonend stärken und Verspannungen durch den massierenden Effekt des Wassers...
102c Schwimm & Gym für Schwangere

102c Schwimm & Gym für Schwangere

Die Schwangerschaft bringt in kurzer Zeit viele körperliche Veränderungen mit sich, welche hohe Anforderungen an die Haltemuskulatur (v.a. im Rücken- und Beckenbodenbereich), das Herzkreislaufsystem, den Atemapparat und die geistige Ausgeglichenheit stellen. Wir werden gemeinsam das Element Wasser nutzen, unter Gewichtsentlastung diese Systeme schonend stärken und Verspannungen durch den massierenden Effekt des Wassers...
103a Orientalischer Tanz als Geburtsvorbereitung

103a Orientalischer Tanz als Geburtsvorbereitung

Im mittleren Osten tanzen Frauen traditionell für sich selber und miteinander. Um ihre Lebensfreude zu teilen, aber auch um ihren Körper und ihre Fruchtbarkeit zu feiern. Der orientalische Tanz arbeitet in einer spielerischen Art und Weise mit dem Becken. Die Techniken ähneln Bewegungen, die Frauen über viele Generationen während der Geburt ganz intuitiv verwendet haben. Der orientalische Tanz ist eine wunderbare und...
103b Orientalischer Tanz als Geburtsvorbereitung

103b Orientalischer Tanz als Geburtsvorbereitung

Im mittleren Osten tanzen Frauen traditionell für sich selber und miteinander. Um ihre Lebensfreude zu teilen, aber auch um ihren Körper und ihre Fruchtbarkeit zu feiern. Der orientalische Tanz arbeitet in einer spielerischen Art und Weise mit dem Becken. Die Techniken ähneln Bewegungen, die Frauen über viele Generationen während der Geburt ganz intuitiv verwendet haben. Der orientalische Tanz ist eine wunderbare und...
103c Orientalischer Tanz als Geburtsvorbereitung

103c Orientalischer Tanz als Geburtsvorbereitung

Im mittleren Osten tanzen Frauen traditionell für sich selber und miteinander. Um ihre Lebensfreude zu teilen, aber auch um ihren Körper und ihre Fruchtbarkeit zu feiern. Der orientalische Tanz arbeitet in einer spielerischen Art und Weise mit dem Becken. Die Techniken ähneln Bewegungen, die Frauen über viele Generationen während der Geburt ganz intuitiv verwendet haben. Der orientalische Tanz ist eine wunderbare und...
104a Shiatsu für die Geburt             Abend

104a Shiatsu für die Geburt Abend

Ein Abend zu zweit Mit dem Blick auf die energetischen Veränderungen während der verschiedenen Geburtsphasen lassen sich einfache Prinzipien und Handgriffe vermitteln, durch die der Partner bzw. die Bezugsperson unterstützend durch die Geburt begleiten kann. Nach einer kurzen theoretischen Auseinandersetzung werden Behandlungstechniken ausprobiert, so dass ihr eine bunte Werkzeugkiste mit nach Hause nehmen...
104b Shiatsu für die Geburt             Abend

104b Shiatsu für die Geburt Abend

Ein Abend zu zweit Mit dem Blick auf die energetischen Veränderungen während der verschiedenen Geburtsphasen lassen sich einfache Prinzipien und Handgriffe vermitteln, durch die der Partner bzw. die Bezugsperson unterstützend durch die Geburt begleiten kann. Nach einer kurzen theoretischen Auseinandersetzung werden Behandlungstechniken ausprobiert, so dass ihr eine bunte Werkzeugkiste mit nach Hause nehmen...
105a Windelfrei – Von Anfang an      Abend

105a Windelfrei – Von Anfang an Abend

Was heißt das eigentlich? Konzept oder Methode? Keines von Beidem, dafür intensiv und bereichernd! Natürliche Babypflege mit und ohne Windeln. Eine Vorstellung der Grundidee „windelfrei“, die vermitteln will, warum es sich lohnt, mit dem Baby über seine Bedürfnisse zu kommunizieren. Ein Baby braucht keine Windel. Warum, weshalb und wieso? Das gibt es an diesem Abend für (werdende) Eltern und Interessierte zu hören....
105b Windelfrei – Von Anfang an      Abend

105b Windelfrei – Von Anfang an Abend

Konzept oder Methode? Keines von Beidem,  dafür intensiv und bereichernd! Natürliche Babypflege mit und ohne Windeln. Eine Vorstellung der Grundidee „windelfrei“, die vermitteln will, warum es sich lohnt, mit dem Baby über seine Bedürfnisse zu kommunizieren. Ein Baby braucht keine Windel. Warum, weshalb und wieso? Das gibt es an diesem Abend für (werdende) Eltern und Interessierte zu hören. Dabei geht es nicht...
106a Abend zur Geburtsvorbereitung für Zweit-, Dritt-, Viert-, …gebärende

106a Abend zur Geburtsvorbereitung für Zweit-, Dritt-, Viert-, …gebärende

Ein Abend für Schwangere und PartnerInnen Dieser Abend richtet sich an alle Frauen und Paare, die schon ein oder mehrere Kind(er) haben. Wir frischen euer Wissen rund um die Geburt auf. Darüber hinaus werden wir anliegende Fragen aus vorangegangenen Geburten und zum kommenden Kind besprechen. Damit die Einstimmung auf das nächste Kind auch seinen Platz findet, machen wir gemeinsam Atem- und Entspannungsübungen. Leitung:...
106b Abend zur Geburtsvorbereitung für Zweit-, Dritt-, Viert-, …gebärende

106b Abend zur Geburtsvorbereitung für Zweit-, Dritt-, Viert-, …gebärende

Ein Abend für Schwangere und PartnerInnen Dieser Abend richtet sich an alle Frauen und Paare, die schon ein oder mehrere Kind(er) haben. Wir frischen euer Wissen rund um die Geburt auf. Darüber hinaus werden wir anliegende Fragen aus vorangegangenen Geburten und zum kommenden Kind besprechen. Damit die Einstimmung auf das nächste Kind auch seinen Platz findet, machen wir gemeinsam Atem- und Entspannungsübungen. Leitung:...
107a Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 1: Kompakt (Wochenende 8. & 9. September 2018)

107a Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 1: Kompakt (Wochenende 8. & 9. September 2018)

Für Frauen, Paare, Bezugspersonen wie Freundin, Mutter, u.a. Die Kurse sind auch für Risikoschwangere geeignet! In diesem Kurs erhaltet ihr Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. In kleinen, geschlossenen Gruppen bieten wir neben theoretischen Themen auch praktische Körper- und Entspannungsübungen an. Dabei gehen wir auf die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen ein. Eine Einheit zum Thema...
107b Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 2: Klassik  (Wochenende 20. & 21. Oktober 2018)

107b Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 2: Klassik (Wochenende 20. & 21. Oktober 2018)

Für Frauen, Paare, Bezugspersonen wie Freundin, Mutter, u.a. Die Kurse sind auch für Risikoschwangere geeignet! In diesem Kurs erhaltet ihr Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. In kleinen, geschlossenen Gruppen bieten wir neben theoretischen Themen auch praktische Körper- und Entspannungs- übungen an. Dabei gehen wir auf die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen ein. Eine Einheit zum...
107c Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 3: Klassik (Wochenende 15./16.Dezember 2018)

107c Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 3: Klassik (Wochenende 15./16.Dezember 2018)

Für Frauen, Paare, Bezugspersonen wie Freundin, Mutter, u.a. Die Kurse sind auch für Risikoschwangere geeignet! In diesem Kurs erhaltet ihr Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. In kleinen, geschlossenen Gruppen bieten wir neben theoretischen Themen auch praktische Körper- und Entspannungsübungen an. Dabei gehen wir auf die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen ein. Eine Einheit zum Thema...
107d Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 4: Klassik  (Wochenende 2./3. Februar 2019)

107d Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 4: Klassik (Wochenende 2./3. Februar 2019)

Für Frauen, Paare, Bezugspersonen wie Freundin, Mutter, u.a. Die Kurse sind auch für Risikoschwangere geeignet! In diesem Kurs erhaltet ihr Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. In kleinen, geschlossenen Gruppen bieten wir neben theoretischen Themen auch praktische Körper- und Entspannungsübungen an. Dabei gehen wir auf die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen ein. Eine Einheit zum Thema...
107e Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 5: Kompakt (Wochenende 16./17. März 2019)

107e Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 5: Kompakt (Wochenende 16./17. März 2019)

Für Frauen, Paare, Bezugspersonen wie Freundin, Mutter, u.a. Die Kurse sind auch für Risikoschwangere geeignet! In diesem Kurs erhaltet ihr Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. In kleinen, geschlossenen Gruppen bieten wir neben theoretischen Themen auch praktische Körper- und Entspannungsübungen an. Dabei gehen wir auf die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen ein. Eine Einheit zum Thema...
107f Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 6: Klassik (Wochenende 17./18. April 2019)

107f Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 6: Klassik (Wochenende 17./18. April 2019)

Für Frauen, Paare, Bezugspersonen wie Freundin, Mutter, u.a. Die Kurse sind auch für Risikoschwangere geeignet! In diesem Kurs erhaltet ihr Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. In kleinen, geschlossenen Gruppen bieten wir neben theoretischen Themen auch praktische Körper- und Entspannungsübungen an. Dabei gehen wir auf die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen ein. Eine Einheit zum Thema...
107g Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 7: Kompakt (Wochenende 15./16. Juni 2019)

107g Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 7: Kompakt (Wochenende 15./16. Juni 2019)

Für Frauen, Paare, Bezugspersonen wie Freundin, Mutter, u.a. Die Kurse sind auch für Risikoschwangere geeignet! In diesem Kurs erhaltet ihr Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. In kleinen, geschlossenen Gruppen bieten wir neben theoretischen Themen auch praktische Körper- und Entspannungsübungen an. Dabei gehen wir auf die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen ein. Eine Einheit zum Thema...
107h Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 8: Kompakt (Wochenende 27./ 28. Juli 2019)

107h Vorbereitungskurs auf Geburt und Elternschaft – Kurs 8: Kompakt (Wochenende 27./ 28. Juli 2019)

Für Frauen, Paare, Bezugspersonen wie Freundin, Mutter, u.a. Die Kurse sind auch für Risikoschwangere geeignet! In diesem Kurs erhaltet ihr Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. In kleinen, geschlossenen Gruppen bieten wir neben theoretischen Themen auch praktische Körper- und Entspannungsübungen an. Dabei gehen wir auf die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen ein. Eine Einheit zum Thema...
108a Rückbildung und Stärkung nach der Geburt – für Mütter mit ihren Babys

108a Rückbildung und Stärkung nach der Geburt – für Mütter mit ihren Babys

… ab 6 Wochen nach der Geburt bzw. 12 Wochen bei einem Kaiserschnitt  Gearbeitet wird mit Meridiandehnungen, Stärkungs- und Entspannungsübungen und mit einer Aufmerksamkeitsschulung für Körperhaltungen im Alltag. Ein breites Spektrum an Körperübungen u.a. aus meiner Arbeit als Shiatsupraktikerin wird auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt. Wichtig für mich ist, dass viele Anregungen dabei sind, die gut,...
108b Rückbildung und Stärkung nach der Geburt – für Mütter mit ihren Babys

108b Rückbildung und Stärkung nach der Geburt – für Mütter mit ihren Babys

… ab 6 Wochen nach der Geburt bzw. 12 Wochen bei einem Kaiserschnitt  Gearbeitet wird mit Meridiandehnungen, Stärkungs- und Entspannungsübungen und mit einer Aufmerksamkeitsschulung für Körperhaltungen im Alltag. Ein breites Spektrum an Körperübungen u.a. aus meiner Arbeit als Shiatsupraktikerin wird auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt. Wichtig für mich ist, dass viele Anregungen dabei sind, die gut,...
108c Rückbildung und Stärkung nach der Geburt – für Mütter mit ihren Babys

108c Rückbildung und Stärkung nach der Geburt – für Mütter mit ihren Babys

… ab 6 Wochen nach der Geburt bzw. 12 Wochen bei einem Kaiserschnitt  Gearbeitet wird mit Meridiandehnungen, Stärkungs- und Entspannungsübungen und mit einer Aufmerksamkeitsschulung für Körperhaltungen im Alltag. Ein breites Spektrum an Körperübungen u.a. aus meiner Arbeit als Shiatsupraktikerin wird auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt. Wichtig für mich ist, dass viele Anregungen dabei sind, die gut,...

109a Beckenbodentraining

Stabilität und Flexibilität für unseren Körper Dieser Kurs lädt alle Frauen ein, sich mittels feiner Übungen und Elementen aus dem orientalischen Tanz zu stärken und zu entspannen. Es geht um Durchlässigkeit und Halt, Yin und Yang, Entspannung und Kraft. Im Fokus stehen vor allem Becken und Beckenboden, aber auch Brustkorb und Schultern, sowie ein guter Stand und eine bewegliche Wirbelsäule. Die Übungen werden auf...

109b Beckenbodentraining

Stabilität und Flexibilität für unseren Körper Dieser Kurs lädt alle Frauen ein, sich mittels feiner Übungen und Elementen aus dem orientalischen Tanz zu stärken und zu entspannen. Es geht um Durchlässigkeit und Halt, Yin und Yang, Entspannung und Kraft. Im Fokus stehen vor allem Becken und Beckenboden, aber auch Brustkorb und Schultern, sowie ein guter Stand und eine bewegliche Wirbelsäule. Die Übungen werden auf...

109c Beckenbodentraining

Stabilität und Flexibilität für unseren Körper Dieser Kurs lädt alle Frauen ein, sich mittels feiner Übungen und Elementen aus dem orientalischen Tanz zu stärken und zu entspannen. Es geht um Durchlässigkeit und Halt, Yin und Yang, Entspannung und Kraft. Im Fokus stehen vor allem Becken und Beckenboden, aber auch Brustkorb und Schultern, sowie ein guter Stand und eine bewegliche Wirbelsäule. Die Übungen werden auf...

701 Mama Mia – Gesprächsgruppe für werdende Mütter

Gesprächsgruppe Mütter erleben oft Glück und Freude, durchleben herzerwärmende Momente ebenso wie Über- und Unterforderung, kennen Unsicherheiten und Sorgen was falsch zu machen, kämpfen womöglich mit erschöpfenden Momenten, in denen die Nerven blank liegen. Dem begegnet das Umfeld nicht selten mit gutgemeinten Ratschlägen und vielfältigen Erwartungen. Wie erlebe ich als Mutter diese Zeit? Welche Themen...