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COVID-19: Wie Sie häusliche Isolation und Quarantäne gut überstehen

Psychologische Hilfe in herausfordernden Zeiten

Häusliche Isolation und Quarantäne sind Ausnahmesituationen, welche die meisten Menschen noch nicht erlebt haben. Diese
gesetzten Maßnahmen können auf die Psyche einwirken und für Betroffene sehr belastend sein. Es gibt klare, wissenschaftlich
erforschte und bewährte Verhaltensmaßnahmen und mentale Strategien, die es ermöglichen, diese Ausnahmesituation
zu meistern.

Der Berufsverband Österreichischer PsychologInnen (BÖP) hat ein Informationsblatt auf Basis dieser wissenschaftlichen Erkenntnis
erstellt, um Sie in Ihrer Selbsthilfe zu unterstützen, die aktuell herausfordernde Zeit gut zu überstehen. Grundsätzlich
gilt: Jeder Mensch ist anders, jede/r sollte sich die Empfehlungen übernehmen, die für ihn/sie am besten passen.

Das Informationsblatt gibt es HIER zum Downloaden.

Die Familienberatung von uns hat des Weiteren zwei informative Seiten. Beide Seiten werden laufend aktulisiert!

Hilfe im Notfall

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