303 Fit mit Kids - Outdoor Lauftreff


Du möchtest dir und deinem Körper etwas Gutes tun und wieder sportlich aktiv sein? Unser Lauftreff ermöglicht dir ein gemeinsames Training mit deinem Kind an der frischen Luft.

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Du  möchtest  dir  und  deinem  Körper  etwas  Gutes  tun  und  wieder  sportlich  aktiv  sein?  
Unser Lauftreff ermöglicht dir ein gemeinsames Training mit deinem Kind an der frischen Luft.  Die Laufeinheit wird durch vielseitige Workouts am Weg abgerundet. Einfache Bewegungsabläufe und gezielte Übungen zur Kräftigung der Bein, Rumpf und Armmuskulatur  machen  fit  für  den  Alltag  mit  Kindern,  bringen  Motivation  und  fördern die  eigene Zufriedenheit. Die Laufdistanz richtet sich nach der Belastbarkeit und Bedürfnislage jeder Mitläuferin und kann durch verschiedene Variationen individuell angepasst werden.

Bei einem gemeinsamen Kaffee/Tee/Wasser im Anschluss an den Kurs hast du die Möglichkeit dich im EKiZ Garten zu entspannen und dich auszutauschen.

Holt die Laufschuhe und den Kinderwagen raus - gemeinsam macht es doppelt Spaß!


Ich freue mich auf sportliche Stunden mit Euch


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