Hilfe im Notfall

Eine Auswahl an Kontaktstellen und Telefonnummern in akuten Krisen. Bitte nützen Sie das Angebot. Rufen Sie einfach an, oder nehmen Sie online Kontakt auf.


  • Rotes Kreuz: Ö3-Kummernummer
    Täglich zwischen 12 und 24 Uhr helfen speziell ausgebildete Rotkreuz-MitarbeiterInnen Innen bei Kummer und Sorgen unter der gebührenfreien Kummernummer-Hotline.
    Notruf: 116 123

  • Corona-Sorgen-Hotline
    Hotline des Landes Tirol und der Diözese Innsbruck von Mo-Fr von 8:00 Uhr bis 20:00 Uhr)
    Nummer: 0800 400 120

  • Telefonische Krisenberatung ÖVIP
    Vermittlung und kostenfreie Krisenberatung durch Psychotherapeuten*innen für Erwachsene, die durch das Corona-Virus in Not geraten sind.
    Anmeldung: 0677 634 67 950

  • Frauenhelpline
    Die Frauenhelpline versteht sich als erste Anlaufstelle für alle Fragen im Zusammenhang mit Gewalt gegen Frauen (Gewalt in der Familie, in der Ehe/PartnerInnenschaft etc.). Beratung und Information rund um die Uhr.
    Notruf: 0800/222 555. Eine Onlineberatung ist – parallel zur telefonischen Beratung – täglich in der Zeit von 15.00 bis 22.00 Uhr unter Haltdergewalt.at erreichbar.

  • In Krisenzeiten nimmt die Gewalt in Familien zu. Achten Sie gut auf sich und einander. Bitte zögern Sie nicht die Polizei 133 zu rufen, wenn sie von Gewalt betroffen sind oder Gewalt in ihrer Nachbarschaft wahrnehmen.

  • Tiroler Frauenhauses
    Anruf rund um die Uhr möglich oder auch Onlineberatung unter wohnen@frauenhaus-tirol.at
    Notruf: 0512 34 21 12

  • Männerinfo
    Hotline der Männerberatung bei Gewalt in der Familie. Von Montag bis Freitag 10:00 – 18:00 Uhr, österreichweit zum Ortstarif. Alternativ kann auch per Email an Beratung@männerinfo.at Kontakt aufgenommen werden.
    Nummer 0720/704 400

  • Rat auf Draht
    Bei Rat auf Draht können Kinder, Jugendliche und deren Bezugspersonen mit den Beraterinnen und Beratern (v.a. auch viele Schulpsychologen*innen) über Probleme und Anliegen sprechen. 24 Stunden: Per Telefon, Online und Chat.
    Notruf: 147

  • Kinder-Schüler-Eltern Beratungshotline
    Tiroler Landesverband für Psychotherapie bietet professionelle telefonische Unterstützung für Kinder und Eltern an . An allen Wochentagen in der Zeit von 14.00 bis 16.00 erreichen sie unter der kostenlosen Hotline 0512 56 17 34 psychotherapeutische Experten*innen.

  • Team Österreich
    Eine Initiative vom Roten Kreuz und Ö3: Die freiwilligen Mitarbeiter*innen des Team Österreich können für Sie einkaufen gehen und auch sonst behilflich sein. ( kostenlos von 7-19:00 Uhr)
    Nummer: 0800 600 600

  • Arbeiterkammer und ÖGB
    Hotline und Homepage für arbeitsrechtliche Fragen. Montag bis Freitag ab 9:00 Uhr.
    Nummer: 0800 22 12 00 80

  • fit2work
    Personenberatung und kostenlose Unterstützung für Menschen mit gesundheitlichen Problemen am Arbeitsplatz sowie Unterstützung von Betrieben bei der Wiedereingliederung . Mo-Do 8:00-18:00 Uhr sowie Fr. 8:00-16:00 Uhr
    Nummer: 0800 500 118

  • Verein Family Business
    Der Verein hat eine „Task Force Kinderbetreuung“ ins Leben gerufen mit kostenloser 24-Stunden Kinderbetreuungs-Hotline für Notfälle
    Nummer: 0800 20 20 99

  • Plattform Babysits
    neu aufgrund der gegenwärtigen Situation: virtuelle Kinderbetreuung „Babysitting in der Ferne“

  • Videotelefonie für Gehörlose via Zoom
    Videotelefon mit Dipl.Päd. Sabine Egg
    Terminvereinbarung: 0676 590 69 55