Eine Auswahl an Kontaktstellen und Telefonnummern in akuten Krisen. Bitte nützen Sie das Angebot. Rufen Sie einfach an, oder nehmen Sie online Kontakt auf.


  • Rotes Kreuz: Ö3-Kummernummer
    Täglich zwischen 12 und 24 Uhr helfen speziell ausgebildete Rotkreuz-MitarbeiterInnen Innen bei Kummer und Sorgen unter der gebührenfreien Kummernummer-Hotline.
    Notruf: 116 123

  • Psychosozialer Krisendienst
    Telefonische Anlaufstelle für alle Menschen, die sich in seelischen Notsituationen oder Krisen befinden. Hotline des Landes Tirol und der Diözese Innsbruck von Mo-Do von 8:00 Uhr bis 20:00 Uhr und übers Wochenende, von Freitag bis Montag, sowie an FEIERTAGEN ab 8:00 Uhr für 24 Stunden erreichbar!
    Nummer: 0800 400 120

  • Frauenhelpline
    Die Frauenhelpline versteht sich als erste Anlaufstelle für alle Fragen im Zusammenhang mit Gewalt gegen Frauen (Gewalt in der Familie, in der Ehe/PartnerInnenschaft etc.). Beratung und Information rund um die Uhr.
    Notruf: 0800/222 555. Eine Onlineberatung ist – parallel zur telefonischen Beratung – täglich in der Zeit von 15.00 bis 22.00 Uhr unter Haltdergewalt.at erreichbar.

    In Krisenzeiten nimmt die Gewalt in Familien zu. Achten Sie gut auf sich und einander. Bitte zögern Sie nicht die Polizei 133 zu rufen, wenn sie von Gewalt betroffen sind oder Gewalt in ihrer Nachbarschaft wahrnehmen.

  • Tiroler Frauenhauses
    Anruf rund um die Uhr möglich oder auch Onlineberatung unter wohnen@frauenhaus-tirol.at
    Notruf: 0512 34 21 12

  • Männerinfo - Österreichweite Männerhotline
    Professionelle Krisen- und Deeskalations- und Konfliktberatung bei Gewalt in der Familie. Von Montag bis Freitag 10:00 – 18:00 Uhr, österreichweit zum Ortstarif. Alternativ kann auch per Email an Beratung@männerinfo.at Kontakt aufgenommen werden.
    Nummer 0720/704 400

  • Rat auf Draht
    Bei Rat auf Draht können Kinder, Jugendliche und deren Bezugspersonen mit den Beraterinnen und Beratern (v.a. auch viele Schulpsychologen*innen) über Probleme und Anliegen sprechen. 24 Stunden: Per Telefon, Online und Chat.
    Notruf: 147

  • TIME4FRIEND - Peerberatung auf WhatsApp
    Die Peerberatung des Österreichischen Jugendrotkreuzes. Hier erreichst du Jugendliche aus ganz Österreich, die ein offenes Ohr für deine Anliegen haben. täglich erreichbar von 18-22 Uhr auf WhatsApp. Schick einfach eine Nachricht_ 0664 1070 144

  • Kinder-Schüler-Eltern Beratungshotline
    Tiroler Landesverband für Psychotherapie bietet professionelle telefonische Unterstützung für Kinder und Eltern an . An allen Wochentagen in der Zeit von 14.00 bis 16.00 erreichen sie unter der kostenlosen Hotline 0512 56 17 34 psychotherapeutische Experten*innen.

  • fit2work
    Personenberatung und kostenlose Unterstützung für Menschen mit gesundheitlichen Problemen am Arbeitsplatz sowie Unterstützung von Betrieben bei der Wiedereingliederung . Mo-Do 8:00-18:00 Uhr sowie Fr. 8:00-16:00 Uhr
    Nummer: 0800 500 118

  • Fragen zur Pflege und Betreuungssituation von Angehörigen – Tiroler Hotline
    Fragen rund um eingetretene Krisen bei der 24-Stunden-Betreuung und Angehörigen Betreuung.
    Coronavirus-Hotline: 0800/80 80 30

  • Beratung von Kindern psychisch kranker Eltern (KIPKE) Das Unterstützungsangebot KIPKE richtet sich an Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, wenn Mutter oder Vater psychisch krank sind oder psychische Probleme haben - oder ein anderes Familien-Mitglied psychisch krank ist oder psychische Probleme hat.   Nummer: 0664 620 30 40

  • HPE – Beratungsstelle und Hilfe für Angehörige und Freunde psychisch erkrankter Menschen
    Sowie Online-Gruppe für junge Erwachsene (18-30 Jahre), deren Eltern psychisch erkrankt sind.
    Erstkontakt, Information und Terminvereinbarung: Telefon: 0699 1723 8060, E-Mail hpe-tirol@hpe.at

  • Sofort Online-Beratung (Chat) für Jugendliche deren Eltern psychisch erkrankt sind. www.visible.co.at

  • KiB – Children care (Verein rund ums erkrankte Kind)Rund um die Uhr erreichbar. Unterstützung für erkrankte Kinder durch eine Betreuung (Notfallmamas) sowie Hilfe bei Behörden, usw.Nummer: 0664 620 30 40

  • Verein Family Business
    Der Verein hat eine „Task Force Kinderbetreuung“ ins Leben gerufen mit kostenloser 24-Stunden Kinderbetreuungs-Hotline für Notfälle
    Nummer: 0800 20 20 99

  • Plattform Babysits
    neu aufgrund der gegenwärtigen Situation: virtuelle Kinderbetreuung „Babysitting in der Ferne“

  • Videotelefonie für Gehörlose via Zoom
    Videotelefon mit Dipl.Päd. Sabine Egg
    Terminvereinbarung: 0676 590 69 55

  • Plaudernetz
    Für alle die mit einer Person plaudern möchten. Anrufen und nach dem Zufallsprinzip mit einer Person verbunden werden. 12:00-20:00 Uhr. Projekt von Caritas Österreich