Kurse

Ein Abend zu zweit

Mit dem Blick auf die energetischen Veränderungen während der verschiedenen Geburtsphasen lassen sich einfache Prinzipien und Handgriffe vermitteln, durch die der Partner bzw. die Bezugsperson unterstützend durch die Geburt..

Ein Abend für Schwangere und PartnerInnen

Dieser Abend richtet sich an alle Frauen und Paare, die schon ein oder mehrere Kind(er) haben. Wir frischen euer Wissen rund um die Geburt auf.

Für Frauen, Paare, Bezugspersonen wie Freundin, Mutter, u.a.

Die Kurse sind auch für Risikoschwangere geeignet!
In diesem Kurs erhaltet ihr Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Aquafitness ist ideal, um nach der Geburt langsam wieder fit zu werden. Durch die Bewegung im Wasser wird das Bindegewebe gekräftigt und der Stoffwechsel in Schwung gebracht.

Schmetterlingsmassage für die Allerkleinsten

In ruhiger, entspannter Atmosphäre lernt ihr eine besonders zarte und liebevolle Art der Babymassage kennen, die vor allem für Neugeborene gut geeignet ist.

Zeit für uns

Das Kennenlernen des Babys bedeutet spüren zu lernen, was es von uns braucht und zu entdecken, was es schon selbst kann. Wir wollen aber auch uns selbst und unsere Fähigkeiten als Eltern besser kennenlernen...

Die Gruppe bietet die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre während einer Zeit der ruhigen Beobachtung dein Kind in seinen ersten Kontakten zu anderen Kindern zu begleiten...

In der Musikgruppe beobachten wir die Kinder gemeinsam in Ruhe, wie sie selbstständig verschiedene Musikinstrumente entdecken. In einer anschließenden Gesprächsrunde tauschen wir uns über das Erlebte aus.

Begegnung, Austausch, Information rund um den Alltag mit Baby

Wir treffen uns in einem wertfreien Begegnungsraum, in dem du dich mit anderen Müttern über den Alltag mit Baby austauschen kannst und deine Anliegen und Fragen rund ums Mamasein ein offenes Ohr finden.

Kinder kennenlernen und wir verbringen Zeit mit ihnen!

Auf der Suche nach Sinnesnahrung wollen wir dem großen Bewegungsdrang der Kinder Raum und Zeit geben: hüpfend, kletternd, rutschend, springend, schaukelnd oder auch als stille WegbegleiterInnen - so können sie wertvolle Erfahrungen machen, andere Kinder kennenlernen und wir verbringen Zeit mit ihnen!

Malen, gestalten & Neues ausprobieren…
In der farbenfrohen Kreativwerkstatt ist dem künstlerischen Tun eurer Kinder keine Grenzen gesetzt. Im Experimentieren...

Malen, gestalten & Neues ausprobieren…
In der farbenfrohen Kreativwerkstatt ist dem künstlerischen Tun eurer Kinder keine Grenzen gesetzt. Im Experimentieren ...

Groß und Kein erleben einen abwechslungsreichen Nachmittag mit viel Bewegung und unterschiedlichen Materialien. Lasst uns gemeinsam tanzen...

Yoga bietet sich hervorragend an, um kleine Geschichten darzustellen und diese gemeinsam zu erleben. Kinder sind dabei schon geborene Yogis. Im Eltern-Kind-Yoga bewegen wir uns spielerisch, ...

Wir machen es uns im EKIZ gemütlich und tauchen ein in die Welt der Geschichten. Die Flügeltüren des Kamishibai öffnen sich, wir nehmen einen Klang war und plötzlich geht der Vorhang auf…. Geschichten für Kinder sind Welten zum Träumen und Lernen.

Für unsere Babys ist das Wasser ein sehr vertrautes Element aus der Zeit im Mutterleib! Daran möchten wir anschließen, uns gemeinsam im warmen Wasser bewegen und uns wohl fühlen!

Für die Sommerzeit bieten wir einen verkürzten Babyschwimmkurs im O-Dorf an. Die Inhalte der Kurse sind jenen der normalen Babyschwimmkurse im entsprechenden Alter angelehnt.

Für die Sommerzeit bieten wir einen verkürzten Babyschwimmkurs im O-Dorf an. Die Inhalte der Kurse sind jenen der normalen Babyschwimmkurse im entsprechenden Alter angelehnt.

Zusammen ist man weniger allein.

Wir laden alle jungen Mütter, ihre Kinder und schwangere junge Frauen herzlich zu unserem neuen Treff "Young Mums" ein.

Im Rahmen des Workshops wollen wir uns Zeit für uns nehmen! Die TeilnehmerInnen werden Entspannung- und Achtsamkeitsübungen kennenlernen.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit Netzwerk Gesund ins Leben statt.

Ein Gruppenangebot für Papas mit Kind(ern). Gemeinsam wollen wir spannende Ausflugsziele rund um Innsbruck entdecken und eine schöne Zeit verbringen. Spaß und Spiel, sowie Zeit für Austausch und das Knüpfen von Kontakten stehen im Mittelpunkt.

Zwillingselterntreff mit Kindern

Dieser offene Treff soll Raum und Zeit für Begegnungen, Austausch, Kennenlernen und Kontakte knüpfen bieten.

Nach der Geburt eines Kindes ist vieles nicht mehr so wie es vorher war. Neben unglaublicher Freude und großem Glück, wird vieles in Frage gestellt. Diese Zeit erfordert auch eine Menge an Anpassungsleistungen.

Die Tipps aus dem Geburtsvorbereitungskurs enden an der Kliniktür und du willst wissen, wie’s danach weiter geht?

Neben Vorfreude und Glück können auch Ängste und Sorgen bei der wachsenden Familie auftreten. Im Rahmen des Workshops wollen wir uns Zeit für verschiedene Themen nehmen.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit Netzwerk Gesund ins Leben statt.

Beinahe jede 5. Mutter ist heutzutage davon betroffen, Tendenz steigend: die Wochenbettdepression. Aber was ist das eigentlich und woran erkennt man das?...

In kaum einer anderen Beziehung wird soviel Hingabe und Aufopferung erwartet wie in der zwischen Müttern und ihren Kindern. Wir sorgen, trösten, fördern und stellen uns doch immer wieder die Frage: Tun wir genug?

Einfühlsame Pflege von meinem Baby (1 – 12 Monate)

Die Körperpflege unserer kleinen Kinder nimmt im Familienalltag einen wichtigen Platz ein: sei es wickeln, baden, an- und ausziehen...

Beikost-Workshop - Aller Anfang ist schwer!

Ermöglichen Sie ihrem Liebling einen sanften Einstieg in die Welt der Gemüsefeen, Obsttieger und Getreidetrolle!

Wie viele Mahlzeiten braucht mein Kleinkind? Welche Lebensmittel sind besonders wichtig für das Wachstum und die Entwicklung meines Kindes? Wie kann ich Gemüsemuffel zum Gemüse kosten bewegen? Diese Informationen und viele mehr erfahren Sie im Workshop. Am Ende bleibt noch genügend Zeit für Fragen.

Alleinerziehende sind im Alltag oft besonders gefordert. Im Rahmen des Workshops wollen wir uns gemeinsam über verschiedene Themen austauschen wie zB Unterstützungsmöglichkeiten (im Alltag, im Krankheitsfall, bei großer Erschöpfung, finanziell), Möglichkeiten das eigene Netzwerk zu aktivieren bzw. zu erweitern, praktische Tipps und Tricks für den Alltag.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit Netzwerk Gesund ins Leben statt.

Magisches Weltverständnis, Fragealter, intensive Gefühlswelt, erste Freundschaften und Konflikte und Medienerfahrungen … eine für Eltern und Kinder aufregende Zeit. An beiden Abenden wollen wir uns näher mit der Welt der Kinder im Alter von 4-6 Jahren auseinandersetzen.

Wir können unsere Kinder sicher nicht zu sehr lieben, aber wir können uns vor lauter Liebe zu sehr sorgen. Zu viel Sorge schwächt unsere Kinder, statt sie in ihren Herausforderungen zu stärken. Zu viel Sorge verengt ihren Spielraum und unsere Wahrnehmung.

Mein Kind bei Wutanfällen und Will-nicht-Momenten

Wir wünschen uns entspannte Kinder und harmonische Familienbeziehungen und möchten ein wertschätzendes Familienklima. Doch oft gibt es Streit und mein Kind bringt mich ans Limit...

Wir freuen uns Bürgermeister Georg Willi erneut bei uns im EKiZ zu begrüßen. Kommt vorbei und hört eine spannende Buchlesung über die Reise des Wassers durch Innsbruck.

Die Buchlesung ist kostenfrei und ohne Anmeldung.

Am 17. Juni findet von 14 bis 17 Uhr der Tag der Offenen Tür im EKiZ statt.

Der Tag der Offenen Tür ist kostenfrei sowie ohne Anmeldung.

Wir freuen uns über dein Kommen!

Wir laden Euch herzlich zu einem frühlingshaften Bastelnachmittag am 25. Mai von 14:30 -17:30 Uhr ins EKiZ ein.

Wir bitten um Anmeldung!

Sich der eigenen Gefühle bewusst zu sein, sie zum Ausdruck zu bringen und eigenständig regulieren zu können sind wichtige Entwicklungsaufgaben und wesentliche Voraussetzung, um wohltuende Beziehungen aufbauen zu können.

Ein Gruppenangebot von Gesund aus der Krise.

Wie kamen eigentlich die Berge in die Welt? Denn wer sagt eigentlich, dass sie schon immer hier waren? Vielleicht waren sie früher ja ganz wo anders…

Buchlesung von Mariam Jörer