Kurse

Ein Abend für Paare

Dass Berührungen viel bewegen können, ist uns wahrscheinlich allen bekannt. Neugeborene entdecken vielfach über die Berührung die Welt. Auch die Geburt lässt sich sehr gut über die Hände begleiten.

Ein Abend für Schwangere und PartnerInnen

Dieser Abend richtet sich an alle Frauen und Paare, die schon ein oder mehrere Kind(er) haben. Wir frischen euer Wissen rund um die Geburt auf.

Für Frauen, Paare, Bezugspersonen wie Freundin, Mutter, u.a.

Die Kurse sind auch für Risikoschwangere geeignet!
In diesem Kurs erhaltet ihr Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Ab ca. 6 Wochen nach der Geburt bzw. 12 Wochen nach Kaiserschnitt – bis die Babys noch nicht krabbeln können

Aquafitness ist ideal, um nach der Geburt langsam wieder fit zu werden. Durch die Bewegung im Wasser wird das Bindegewebe gekräftigt und der Stoffwechsel in Schwung gebracht.

Begegnung, Austausch, Information rund um den Alltag mit Baby

Wir treffen uns in einem wertfreien Begegnungsraum, in dem du dich mit anderen Müttern über den Alltag mit Baby austauschen kannst und deine Anliegen und Fragen rund ums Mamasein ein offenes Ohr finden.

Schmetterlingsmassage für die Allerkleinsten

In ruhiger, entspannter Atmosphäre lernt ihr eine besonders zarte und liebevolle Art der Babymassage kennen, die vor allem für Neugeborene gut geeignet ist.

Zeit für uns

Das Kennenlernen des Babys bedeutet spüren zu lernen, was es von uns braucht und zu entdecken, was es schon selbst kann. Wir wollen aber auch uns selbst und unsere Fähigkeiten als Eltern besser kennenlernen...

Die Gruppe bietet die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre während einer Zeit der ruhigen Beobachtung dein Kind in seinen ersten Kontakten zu anderen Kindern zu begleiten...

In der Musikgruppe beobachten wir die Kinder gemeinsam in Ruhe, wie sie selbstständig verschiedene Musikinstrumente entdecken. In einer anschließenden Gesprächsrunde tauschen wir uns über das Erlebte aus.

Eine Babymassage ist mehr als nur Wellness. Sie gibt deinem Baby Geborgenheit und Sicherheit, fördert die Entwicklung und festigt die Bindung zwischen den Eltern und ihrem kleinen Schatz.

Kinder kennenlernen und wir verbringen Zeit mit ihnen!

Auf der Suche nach Sinnesnahrung wollen wir dem großen Bewegungsdrang der Kinder Raum und Zeit geben: hüpfend, kletternd, rutschend, springend, schaukelnd oder auch als stille WegbegleiterInnen - so können sie wertvolle Erfahrungen machen, andere Kinder kennenlernen und wir verbringen Zeit mit ihnen!

Fantasie kennt keine Grenzen…
In der farbenfrohen Kreativwerkstatt öffnet sich der Raum für Spaß & Kreativität ...

Fantasie kennt keine Grenzen….

In der farbenfrohen Kreativwerkstatt öffnet sich der Raum für Spaß & Kreativität...

Groß und Kein erleben einen abwechslungsreichen Nachmittag mit viel Bewegung und unterschiedlichen Materialien. Lasst uns gemeinsam tanzen...

Yoga bietet sich hervorragend an, um kleine Geschichten darzustellen und diese gemeinsam zu erleben. Kinder sind dabei schon geborene Yogis. Im Eltern-Kind-Yoga bewegen wir uns spielerisch, ...

Wir machen es uns im EKiZ gemütlich und tauchen ein in die Welt der Geschichten. Die Flügeltüren des Kamishibai öffnen sich, wir nehmen einen Klang war und plötzlich geht der Vorhang auf…. Geschichten für Kinder sind Welten zum Träumen und Lernen.

Soziale Unsicherheit in der Kindheit äußert sich durch Angst und Zurückhaltung in sozialen Situationen. Das Kind traut sich nicht, in einer Gruppe etwas zu sagen, mit anderen Kindern in Kontakt zu kommen, Dinge allein zu tun oder Neues auszuprobieren.

Für unsere Babys ist das Wasser ein sehr vertrautes Element aus der Zeit im Mutterleib! Daran möchten wir anschließen, uns gemeinsam im warmen Wasser bewegen und uns wohl fühlen!

Für unsere Babys ist das Wasser ein sehr vertrautes Element aus der Zeit im Mutterleib! Daran möchten wir anschließen, uns gemeinsam im warmen Wasser bewegen und uns wohl fühlen!

Für die Sommerzeit bieten wir einen verkürzten Babyschwimmkurs im O-Dorf an. Die Inhalte der Kurse sind jenen der normalen Babyschwimmkurse im entsprechenden Alter angelehnt.

Für die Sommerzeit bieten wir einen verkürzten Babyschwimmkurs im O-Dorf an. Die Inhalte der Kurse sind jenen der normalen Babyschwimmkurse im entsprechenden Alter angelehnt.

Zwillingselterntreff mit Kindern

Dieser offene Treff soll Raum und Zeit für Begegnungen, Austausch, Kennenlernen und Kontakte knüpfen bieten.

Austauschgruppe von Eltern, deren Kinder in den unterschiedlichsten Schwangerschaftswochen oder kurz nach der Geburt verstorben sind.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit Netzwerk Gesund ins Leben statt.

Im Rahmen des Workshops wollen wir uns Zeit für uns nehmen! Die TeilnehmerInnen werden Entspannung- und Achtsamkeitsübungen kennenlernen.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit Netzwerk Gesund ins Leben statt.

Ein Gruppenangebot für Papas mit Kind(ern). Gemeinsam wollen wir spannende Ausflugsziele rund um Innsbruck entdecken und eine schöne Zeit verbringen. Spaß und Spiel, sowie Zeit für Austausch und das Knüpfen von Kontakten stehen im Mittelpunkt.

Als Frau und Mutter heute zu leben fordert uns, auch wenn es erfüllend ist auf verschiedensten Ebenen durch vielfache Anforderungen. Dabei stellen wir oft die eigenen Bedürfnisse so lange hintan, bis Erschöpfung droht. In dieser Gruppe wollen wir uns Zeit nehmen, wieder in Beziehung mit uns selbst zu kommen, unsere eigenen Bedürfnisse zu erspüren.

Wir laden alle jungen Mütter, ihre Kinder und schwangere junge Frauen herzlich zu unserem neuen Treff "Young Mums" ein.

In Kooperation mit dem Netzwerk Gesund ins Leben.

Die Väterabende sind ein Gruppenangebot für werdende und seiende Papas.

In gemütlicher Atmosphäre besprechen wir Themen rund um das Vater Sein, Rollenverständnis der Väter, Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Sexualität und Partnerschaft und die Identifikation als Mann. Ihr könnt gerne eigene Themen einbringen.

Die Tipps aus dem Geburtsvorbereitungskurs enden an der Kliniktür und du willst wissen, wie’s danach weiter geht? Dann bist du hier genau richtig, denn ich mach dich fit für’s Wochenbett und euren Start ins Familienleben.

Neben Vorfreude und Glück können auch Ängste und Sorgen bei der wachsenden Familie auftreten. Im Rahmen des Workshops wollen wir uns Zeit für verschiedene Themen nehmen.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit Netzwerk Gesund ins Leben statt.

Lerne Hypnobirthing kennen! Im Kurs erfährst du, was Hypnobirthing ist und wie Angst und Schmerzen zusammenhängen. Du lernst spezielle Hypnobirthing-Atemtechniken für die Geburt kennen.

Meist ist in der Schwangerschaft all unsere Vorbereitung und das Augenmerk auf die Geburt ausgerichtet… dann ist sie vorbei… und es geht erst richtig los!

Plötzlich ist man Mama, Papa, Eltern… Es lohnt sich, schon im Vorhinein ein bisschen hineinzuschauen in die Zeit mit dem Baby.

Wie alt sollte mein Baby beim Start der Beikost sein? Welche Lebensmittel kann ich geben und welche sind nicht geeignet? Ab wann braucht mein Baby Getränke? Diese Informationen und viele mehr erfahrt ihr in unserem Workshop.

In kaum einer anderen Beziehung wird soviel Hingabe und Aufopferung erwartet wie in der zwischen Müttern und ihren Kindern. Wir sorgen, trösten, fördern und stellen uns doch immer wieder die Frage: Tun wir genug?

Gut gerüstet gegen mütterliche Erschöpfung, Mama-Burnout & Co.

Der Workshop richtet sich vor allem an frischgebackene Mütter und Eltern, die Selbstaufopferung
und Erschöpfung vorbeugen möchten oder bereits spüren, dass sie an
die Grenzen ihrer Belastbarkeit kommen.

Einfühlsame Pflege von meinem Baby (1 – 12 Monate)

Die Körperpflege unserer kleinen Kinder nimmt im Familienalltag einen wichtigen Platz ein: sei es wickeln, baden, an- und ausziehen...

Die soziale Entwicklung von 0-4 Jahren.

Die sozialen und kognitiven Fähigkeiten eines Kindes entwickeln sich miteinander und brauchen Zeit zum Lernen in einem lebendigen Umfeld („dort, wo die anderen sind“).

Beikost-Workshop - Aller Anfang ist schwer!

Ermöglichen Sie ihrem Liebling einen sanften Einstieg in die Welt der Gemüsefeen, Obsttieger und Getreidetrolle!

Beratungs- und Bildungsprogramm für deinen gelungenen Wiedereinstieg nach der Familienzeit.

Leben Eltern getrennt, geht es um weit mehr als Unterhaltszahlungen, Kontaktregelungen und Obsorge. Es geht darum, wie es ihnen als Eltern trotz Trennung gelingt, einen guten Weg zu finden, beiderseits und in guter Abstimmung Verantwortung für das/die gemeinsame/n Kind/er zu übernehmen.

Alleinerziehende sind im Alltag oft besonders gefordert. Im Rahmen des Workshops wollen wir uns gemeinsam über verschiedene Themen austauschen wie zB Unterstützungsmöglichkeiten (im Alltag, im Krankheitsfall, bei großer Erschöpfung, finanziell), Möglichkeiten das eigene Netzwerk zu aktivieren bzw. zu erweitern, praktische Tipps und Tricks für den Alltag.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit Netzwerk Gesund ins Leben statt.

Für alle Eltern nach frühem Kindsverlust- ein Ereignis, das alles verändert. Sternenkinder sind die Kinder, die bereits in der Schwangerschaft, bei der Geburt oder kurz danach wieder gehen.

In Kooperation mit Netzwerk Gesund ins Leben.

Was sie brauchen, was sie schützt und unterstützt.

„Machtkämpfe, die Man(n) nicht gewinnen kann“

Ein wichtiger Familientermin steht an und die Zeit wird knapp. Das Kind „trödelt“ beim
Anziehen und fängt an zu verweigern. Es ist spürbar, wie sich die Situation emotional
schnell auflädt und gleich eskalieren kann

Magisches Weltverständnis, Fragealter, intensive Gefühlswelt, erste Freundschaften und Konflikte und Medienerfahrungen … eine für Eltern und Kinder aufregende Zeit. An beiden Abenden wollen wir uns näher mit der Welt der Kinder im Alter von 4-6 Jahren auseinandersetzen.

Montessori und Waldorf /….schon öfters gehört, aber was ist eigentlich wirklich damit gemeint?

Mein Kind bei Wutanfällen und Will-nicht-Momenten

Wir wünschen uns entspannte Kinder und harmonische Familienbeziehungen und möchten ein wertschätzendes Familienklima. Doch oft gibt es Streit und mein Kind bringt mich ans Limit...

Wir können unsere Kinder sicher nicht zu sehr lieben, aber wir können uns vor lauter Liebe zu sehr sorgen. Zu viel Sorge schwächt unsere Kinder, statt sie in ihren Herausforderungen zu stärken. Zu viel Sorge verengt ihren Spielraum und unsere Wahrnehmung.

Wie viele Mahlzeiten braucht mein Kleinkind? Welche Lebensmittel sind besonders wichtig für das Wachstum und die Entwicklung meines Kindes? Wie kann ich Gemüsemuffel zum Gemüse kosten bewegen? Diese Informationen und viele mehr erfahren Sie im Workshop. Am Ende bleibt noch genügend Zeit für Fragen.

Am 17. Juni findet von 14 bis 17 Uhr der Tag der Offenen Tür im EKiZ statt.

Der Tag der Offenen Tür ist kostenfrei sowie ohne Anmeldung.

Wir freuen uns über dein Kommen!

Wir freuen uns Bürgermeister Georg Willi zu jedem Jahreszeitencafé bei uns im EKiZ zu begrüßen.

Kommt vorbei und hört eine spannende Buchlesung über die Reise des Wassers durch Innsbruck.

Die Buchlesung ist kostenfrei und ohne Anmeldung.

Wir laden euch herzlich zu unserem Bastelnachmittag in den Offenen Treff ein.

Im Herbst werden wir uns mit herbstlichen Naturmaterialien kreativ austoben. Im Mai wollen wir mit euch anlässlich des Muttertags basteln, um den Mamas ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern.

Wenn sich Eltern nach einem Kita-Tag ausführliche Berichte ihres Kindes erhoffen, aber nur einsilbige Antworten bekommen, entsteht oft Unsicherheit: Fühlt mein Kind sich im Kindergarten unwohl? Warum will es nicht mit mir sprechen?

Lust auf mexikanische Küche? Kommt bei uns im Offenen Treff vorbei und tauche ein in die Welt der traditionellen mexikanischen Rezepte und Gewürze . Ich freue mich auf ein buntes Kochvergnügen mit euch und euren Kindern.

Sich der eigenen Gefühle bewusst zu sein, sie zum Ausdruck zu bringen und eigenständig regulieren zu können sind wichtige Entwicklungsaufgaben und wesentliche Voraussetzung, um wohltuende Beziehungen aufbauen zu können.

Ein Gruppenangebot von Gesund aus der Krise.