Yoga

101 Yoga in der Schwangerschaft


Achtsam ausgeführte Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen können körperliches
und geistiges Wohlbefinden bewirken. Dies hat positive Folgen für Schwangerschaft und
Geburt.

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102 Fit und froh durch die Schwangerschaft - Aquagym


Die Schwangerschaft ist eine spannende Zeit und bringt viele Veränderungen mit sich. Wir wollen gemeinsam durch diese spannende Zeit gehen und uns in unserem Körper trotzdem fit und wohl fühlen.

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103 Über Berührung die Geburt begleiten


Ein Abend für Paare

Dass Berührungen viel bewegen können, ist uns wahrscheinlich allen bekannt. Neugeborene entdecken vielfach über die Berührung die Welt. Auch die Geburt lässt sich sehr gut über die Hände begleiten.


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104 Abend zur Geburtsvorbereitung für 2.-, 3.-, 4.-Gebärende


Ein Abend für Schwangere und PartnerInnen

Dieser Abend richtet sich an alle Frauen und Paare, die schon ein oder mehrere Kind(er) haben. Wir frischen euer Wissen rund um die Geburt auf.


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schwangerschaft

105 Vorbereitungskurs auf Geburt & Elternschaft


Für Frauen, Paare, Bezugspersonen wie Freundin, Mutter, u.a.

Die Kurse sind auch für Risikoschwangere geeignet!
In diesem Kurs erhaltet ihr Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.


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106 Rückbildung & Stärkung nach der Geburt


… ab 6 Wochen nach der Geburt bzw. 12 Wochen bei einem Kaiserschnitt

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107 Namaste Baby! Yoga mit Baby nach der Geburt


Ab ca. 6 Wochen nach der Geburt bzw. 12 Wochen nach Kaiserschnitt – bis die Babys noch nicht krabbeln können


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108 Aquafitness für Mamas - nach der Schwangerschaft


Aquafitness ist ideal, um nach der Geburt langsam wieder fit zu werden. Durch die Bewegung im Wasser wird das Bindegewebe gekräftigt und der Stoffwechsel in Schwung gebracht.



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Wochenbettorga

701 Euer Start ins Familienleben - Lifehacks fürs Wochenbett


Die Tipps aus dem Geburtsvorbereitungskurs enden an der Kliniktür und du willst wissen, wie’s danach weiter geht? Dann bist du hier genau richtig, denn ich mach dich fit für’s Wochenbett und euren Start ins Familienleben.


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zweitesKind

702 Die Familie wächst, das zweite Kind ist unterwegs - so schaffen wir das!


Neben Vorfreude und Glück können auch Ängste und Sorgen bei der wachsenden Familie auftreten. Im Rahmen des Workshops wollen wir uns Zeit für verschiedene Themen nehmen.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit Netzwerk Gesund ins Leben statt.


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windelfrei

703 Windelfrei - Von Anfang an


Was bedeutet eigentlich "windelfrei"? Wie kann diese Idee im Alltag umgesetzt werden?

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hypnobirthing

704 Einführung ins Hypnobirthing


Lerne Hypnobirthing kennen! Im Kurs erfährst du, was Hypnobirthing ist und wie Angst und Schmerzen zusammenhängen. Du lernst spezielle Hypnobirthing-Atemtechniken für die Geburt kennen.


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babys_begleiten

705 Babys begleiten mit Herz, Körper und Verstand


Meist ist in der Schwangerschaft all unsere Vorbereitung und das Augenmerk auf die Geburt ausgerichtet… dann ist sie vorbei… und es geht erst richtig los!

Plötzlich ist man Mama, Papa, Eltern… Es lohnt sich, schon im Vorhinein ein bisschen hineinzuschauen in die Zeit mit dem Baby.


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Elternbildung_12

706 Tragetuchbinden


Tragen schenkt Kindern Geborgenheit und erleichtert den Eltern den Alltag! Es ist mehr als eine Technik – aber die könnt ihr hier lernen. Das richtige Aufbinden des Babys – ab der Geburt bis über das Krabbelalter hinaus.

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