107 Namaste Baby! Yoga mit Baby nach der Geburt


Ab ca. 6 Wochen nach der Geburt bzw. 12 Wochen nach Kaiserschnitt – bis die Babys noch nicht krabbeln können


  • 2 Kurstermine
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Schenk dir selber eine Auszeit auf der Yogamatte. Die ganzheitlichen Übungen aus dem Yoga helfen dir, nach Schwangerschaft und Geburt wieder ein gutes Körpergefühl zu bekommen sowie den Beckenboden und die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Gezielte Asanas können auch Verspannungen vom Tragen oder nach durchwachten Nächten lösen. Achtsame Berührungs- und Bewegungsimpulse für die Yogazwerge fördern die Bindung und zaubern sowohl Mamas als auch Babys ein Lächeln ins Gesicht.
Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich

Mitbringen:    bequeme Kleidung und eine Babydecke oder Handtuch

Termine:    Jeweils Montag, 14:30 - 15-30 (6 x 60 Min)

  • Beate Troger
    Yogalehrerin (BDY/EYU) mit Fokus für Pre- und Postnatales Yoga sowie Yin Yoga, Touch for Health

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